Zes manieren om griepseizoen te overleven
delen is zorgzaam!
Delen
Tweet
Delen
Het is altijd een worsteling om griepseizoen te overleven. Er is iets zo ongelooflijk hartverscheurends aan het kijken naar een baby of peuter lijden aan de maaggriep. Ze weten niet wat er gebeurt. Het doet pijn en ze kunnen het niet beheersen. De blik in hun babyogen, die je smeekt om te helpen, is zo verwoestend als alles wat je kunt doen, is ze gewoon vasthouden totdat het allemaal voorbij is. Mijn zestien maanden oude zoon werd onlangs wakker, het slachtoffer van de gastheer van back-to-school ziektekiemen die door zijn oudere broers en zussen naar huis werden gebracht. Het was verschrikkelijk om hem tegen te houden en een kom in zijn gezicht te schuiven elke keer dat hij begon te kokhalzen. Hij wilde ervan wegrennen en van mij. In zijn kleine geest was ik degene die de marteling op hem toebracht. In feite gaf hij de voorkeur aan zijn vader voor de komende dagen als gevolg daarvan.
Koud en griepseizoen komt snel. Hoewel het kan aanvoelen als het hoogtepunt van de zomer buiten, beginnen de bergen net een beetje rood, eerste teken van de komende herfst te laten zien. In het afgelopen decennium dat ik ouder was, heb ik een paar trucs verzameld om het griepseizoen te overleven. Je hebt ze misschien eerder gehoord, maar om door de lange, donkere winter te komen, wordt het zeker herhaald.
Drink veel water. Ben je al zo ziek van dat advies? Het ding is, zodra het weer een beetje afkoelt, stoppen mensen met drinken. En gehydrateerd blijven is zo’n belangrijk onderdeel van gezond blijven. Moedig uw kinderen aan om water te drinken. Maak het gemakkelijk beschikbaar. Gebruik leuke bekers of hun favoriete waterfles. Om de een of andere reden, als ik ijs toevoeg, zullen mijn kinderen zoveel meer water neerleggen. Wat voor uw gezin ook werkt, houd ze gehydrateerd!
Dood die ziektekiemen! Herinner uw kinderen eraan om te wassen, wassen, hun handen wassen! Zodra je ze naar school stuurt, is het allemaal aan hen, maar herinner ze eraan dat als ze hun handen wassen nadat ze de badkamer gebruiken, voordat ze eten en nadat ze buiten spelen, hun kansen om ziek te worden drastisch te worden. Thuis, de gewoonte om een snelle desinfecteren door het huis te laten rennen, kunt u altijd contact opnemen met desinfectiediensten voor professionele hulp. Pak je favoriete antibacteriële doekje, of waterstofperoxide en een doek en laat het over je lichtschakelaars, deurknoppen, waterkranen en koelkasthandvatten. Door die kiemcentra met veel verkeer schoon te houden, gaat het een lange weg om uw gezin gezond te houden en het griepseizoen te overleven.
Vroeg naar bed vroeg opstaan. Hoe meer slaap uw gezin wordt, hoe gezonder ze zullen zijn. Dus, hoewel een late nacht af en toe geweldig is, maak er geen gewoonte van. School begint eerder en eerder en als je kinderen worden teruggedrongen, zijn ze vatbaarder voor alle ziektekiemen die rond deze tijd van het jaar drijven. Dus, laat de tieners misschien in het weekend een beetje slapen en licht eerder in de kamer van je boekenwurm afdraaien. Het zal het op de lange termijn waard zijn.
Gooi je tandenborstel weg. Als je familie wordt geraakt, breng dan een nieuwe set tandenborstels voor iedereen naar voren. De meeste mensen schakelen hun tandenborstels niet zo vaak uit als ze zouden moeten. Gooi ze na een ronde verkoudheid weg! Een andere geweldige tip is om tandenborstels gescheiden te houden, in plaats van in een gemeenschappelijke beker op het aanrecht. Breng elk kind een eigen kopje om uit te drinken en hun tandenborstel op te slaan als ze niet in gebruik zijn. Een andere optie is om herbruikbare zakjes te bieden om tandenborstels in laden op te slaan. Er is geen manier voor ziektekiemen om door een vel plastic te mengen!
Bakpoeder is je vriend. Een paar jaar geleden ontdekte ik het vele geweldige gebruik voor zuiveringszout en heb ik sindsdien een Costco -maattas bij de hand gehouden. Ik heb onlangs ontdekt dat bakpoeder de absoluut allerbeste manier is om een midden van de nacht op te ruimen, niet helemaal tot het toilet, noodsituaties. Niemand wil om 2:00 uur ‘s ochtends uit het tapijt gooien. Volg de instructies van http://www.getcarpetcleaningorlando.com/service-areas/kissimmee/: strooi gewoon bakpoeder royaal over de vlekken, dek af met een handdoek en laat drogen. Het zal ook de geur doden. Was ‘s ochtends de handdoek en stofzuig het bakpoeder en gedroogd braaksel. De kans is groot dat er een vlek achterblijft die moet worden geschrobd, maar geen brokken. (Dit is een zeer walgelijk artikel. Ik hoop dat je een sterke gag -reflex hebt.)
Wit de dingen op. Toen we een nieuw huis kochten met laminaatvloer in de keuken, kocht ik mezelf een stoomwop om het schoonmaken te versnellen. Ik hield van het idee van schoonmaken en desinfecteren zonder chemicaliën te gebruiken. WanneerIk opende het voor het eerst en las de aanwijzingen door, ik ontdekte dat het met een bevestiging kwam en het dweil gezicht iets van de grond tilde om het tapijt te gebruiken. Het duurde een minuut om erachter te komen waarom je misschien het tapijt moet dweilen, maar na griepseizoen toesloeg, realiseerde ik me dat het doden van de ziektekiemen in het tapijt super belangrijk was, vooral als je een crawler hebt. Je moet nog steeds het tapijt reinigen, maar wat betreft de ziektekiemen die zich in de tapijtvezels verbergen, ze zijn dood.
De kans is groot dat, zelfs als je al deze dingen doet, en meer, om je gezin gezond te houden, zullen ze deze winter nog steeds een of twee keer ziek worden. Houd gewoon wat extra chocolade bij de hand voor de slechte nachten en zorg ervoor dat je verstrikt blijft in je eigen slaap! Je weet nooit wanneer je het nodig hebt!
Gerelateerde 3 dingen die u moet weten over Covid-19 als u een auto-immuunvoorwaarde hebt
Heb je geweldige tips om griepseizoen te overleven? We horen er graag over! Laat ons een reactie achter en deel.
Link naar dit bericht: zes manieren om griepseizoen te overleven
5/5
(1 beoordeling)
Delen is zorgzaam!
Delen
Tweet
Delen