Een Fitbit heeft mijn leven

grote verklaring veranderd, ik weet het. ENORM. Maar waar.

Welnu, eerst, om eerlijk te zijn, naar Windsor te verhuizen, veranderde mijn leven, het leven van mijn hele gezin in feite omdat het ons allemaal meer deed lopen. Terwijl we in een mooi dorp Yorkshire woonden voordat we verhuisden, stapte ik niet genoeg. De landstroken en smalle bestratingen zagen me vele dagen aan de auto blijven houden en die inactiviteit, in combinatie met het schrijven van mijn boek en het runnen van deze blog, gaf aan dat ik gewoon niet genoeg traint. Sommige weken zou ik gewoon een uur doen met een van mijn besties en voormalige PT, Caroline.

… het verwijderen van activeren voedsel gediagnosticeerd door middel van intolerantie -tests en overgaan op prachtige Windsor I Rek 10.000 stappen en het verdubbelen van dat, in een dag, ertoe leidde dat ik over een steen verloor zonder zelfs maar te proberen (de helft daarvan werd echter teruggestapeld met Kerstmis maar echter maar Ik werk eraan het opnieuw te verliezen) …

Windsor lijkt goed voor mijn gezondheid. Dat geldt ook voor mijn Fitbit. Na het verliezen van motivatie om tijdens de vakantie te oefenen, vooral vanwege a) tarwe, een graan die me hartstochtelijk haat en me de hele dag wil slapen en alles is dat ik 4 weken AT b) winterkleding verbergt de hobbels, dus ik ben alleen Nu geconfronteerd met het besef, zie ik er over het algemeen zwanger uit. Betreed mijn Fitbit Christmas -cadeau en mijn passie voor kracht- en hardloop van krachten werd opnieuw ontstaan.

Ik heb het letterlijk niet vrij gehad, aangezien die eerste kerstdag (ok niet letterlijk, want hallo, ik douchen mensen en ik kan niet voor het leven van mij, wennen het ‘s nachts te dragen, maar nieuwsgierig, ik ben om mijn slaap te zien Patroon) Maar ik ben niet gestopt met wandelen, gezien die eerste kerstdag, en dat is ondanks het lastige weer waardoor ik alleen maar naar LA wil stappen en de extra blub op mij, welke waarheid wordt verteld, maakt dat ik gewoon binnen wil blijven en me medelijdend voor mijn hebzuchtige zelf. Ik ben een extreme vrouw die je ziet en hoewel veel mensen een vreemde traktatie hebben gedurende de feestelijke periode, dronk ik cognacesaus voor de lol en het eten van gehakttaarten voor het ontbijt gedurende 4 weken. Ik weet!

Dus ik ben gemotiveerd om opnieuw te stappen. Ik heb vrienden en familie toegevoegd aan de Fitbit en ben dol op het gejuich en treiteren, en ik ben echt toegewijd om mijn buit af te lopen (niet letterlijk, ik hou van mijn grote buit), maar de extra kilo’s van overal anders kunnen gaan! Ik hou er ook van om me verantwoordelijk te voelen voor mijn geniet en ik hou van het kleine vuurwerkfeest dat mijn fitbit me gooit als ik elke dag 10k stappen bereik, zelfs als de trillingen nooit ophouden me te laten springen … plus, er is niets dat helpt mijn angst of lage buien te verlichten dan oefenen.

… Ik ben een paar weken geleden willekeurig tegen een hartchirurg in Whole Foods.

Ja, eet natuurlijk goed, voedsel is genezing en vitaal, maar stap dat lichaam op elke gelegenheid die je hebt.

Je lichaam zal er dol op zijn, net als dat zal die kleine Fitbit om je pols bemoedigen.

Dit is geen gesponsorde post.

Koop mijn bestsellerboek in paperback of audio

Mijn debuutboek is mijn gids voor overleven en bloeien op het werk en thuis en gebruikt inzicht in het creëren van een digitale service of terugkeren om met vertrouwen te werken.

Mumboss: The oprechte mama’s Guide to Surbing and Thriving on Work and At Home (UK 2e editie)

Beschikbaar op Amazon of Audible

The Working Mom: Your Guide to Surviving and Thriving on Work and At Home (US/Canada Edition)

Beschikbaar 8 september 2020. Koop nu op Amazon

Zoals wat je hebt gelezen? Waarom volg je Vicki dan niet op Facebook, Twitter, YouTube, Pinterest en Instagram

Mis nooit een bericht!

Abonneer u op Honestmum voor mijn wekelijkse e -mailnieuwsbrief waar ik mijn nieuwe blogberichten, bloggen, evenementenuitnodigingen, wedstrijden en nieuws over mijn nieuwe boek deel. Ik deel uw persoonlijke gegevens nooit met derden.

FacebookTwitterPinterestemailtumblrshare