Get fit en behoud een gezond gewicht met het fitbook
delen is zorgzaam!
Delen
Tweet
Delen
https://apis.google.com/js/plusone.js
Met mijn drukke schema zou het onmogelijk zijn voor mij om mijn gezonde levensstijl te behouden als ik niet was georganiseerd. Ik ben ouderwets en moet alles opschrijven. Ik ben afhankelijk van mijn kalender- en takenlijsten. Ik plant alles inclusief mijn fitnessroutine. Toen school een back-up begon, vertelde ik mezelf dat ik er zeker van zou zijn dat ik minstens 5 dagen per week uitoefte. Na ongeveer een week was ik niet in staat om de kinderen bij te houden en opzij voor mezelf. Nu het is in oktober, heeft mijn gebrek aan lichaamsbeweging het tol gevolgd. Ik voel me moe, traag en heb problemen met slapen. In het kopen om de energie te hebben die ik nodig heb om voor mijn gezin te zorgen, moet ik georganiseerd worden en voor mezelf zorgen. Met het fitbook van FitLosophy krijg ik eindelijk mijn trainingen georganiseerd, zodat ik mijn doelen kan bereiken.
Onderzoek heeft aangetoond dat mensen veel meer verliezen dan het dubbele van de hoeveelheid gewicht in dezelfde hoeveelheid tijd door het handhaven van een geschreven logboek van hun voortgang. De Fitbook is een tijdschrift van 12 weken die uw persoonlijke fitnessplannen en voeding bijhoudt en u eraan herinnert om uw voortgang elke week te controleren. Ik hou van hoe eenvoudig het is om te gebruiken en het feit dat ik mijn doelen, fitnessroutines kan opschrijven en mijn voeding bijhoudt. Ik heb fitness-apps op mijn smartphone gebruikt, maar ik heb ze niet erg behulpzaam gevonden. Het is zoveel gemakkelijker om je doelen te schrijven met een pen en papier. Als ik mijn doelen en voortgang zie, helpt het me om gemotiveerd te blijven om door te gaan met mijn gezonde levensstijl. Voor veel meer informatie over FitLosophy en het FitBook-bezoek: GetFitBook.com.
* Openbaarmaking: ik heb het fitbook ontvangen van FitLostphy in ruil voor deze beoordeling. Alle meningen zijn nauwkeurig en 100% van mij.
http://www.feedcat.net/js2/button.js?pub=856436&bmode=S125x16&ilng=en§ion=
Gerelateerde behoefte geldhulp? Een lijst met de beste soorten leningen voor alleenstaande moeders
Cascia Talbert is een drukke blogger, uitgever, freelance schrijver, online handelaar en moeder van vijf kinderen, wonen in Spokane, WA. Met een b.a. In geschiedenis en wetgeving en een passie voor het schrijven en gezond blijven, begon ze in 2007 het gezonde mama’smagazine. Het magazijn van de gezonde mama’s is momenteel gerangschikt op de top health-blog voor mama’s en biedt verschillende gezondheidsdeskundige schrijvers en mama-bloggers. Mevrouw Talbert gelooft dat als moeders goed opgeleid zijn voor gezondheidsproblemen en hoe gezond te blijven, ze die informatie kunnen doorgeven aan hun kinderen en de onderbrekingsstatistieken van de kindertijd in de VS omkeren
Mevrouw Talbert is een aanbevolen gezondheidsblogger bij WellSphere.com en haar artikelen zijn ook te vinden op EzineArticles.com. Ze runt ook de gezonde mama’s Social Network op Ning, is de oprichter van gezonde mama’s Media, de Chief Marketing Officer voor Talbert Nutrition LLC, en staat op de adviesraad van de sociale media voor de wellness-uitdaging van Amerika. Volg haar op Google+.
Als je dit bericht leuk vond, kun je genieten van deze verhalen.
Bezig met laden…
Var Marketgiddate = Nieuwe datum (); Document.Write (“);
Link naar dit bericht: Get fit en onderhoud een gezond gewicht met het fitbook
0/5
(0 beoordelingen)
Delen is zorgzaam!
Delen
Tweet
Delen