5 ideeën om kinderen deze zomer actief te houden

delen is zorgzaam!

Delen

Tweeten

Delen

https://apis.google.com/js/plusone.jsnew onderzoek toont aan dat ouders zijn angstige kinderen zullen kiezen voor elektronische gadgets boven zwemmen ten koste van hun gezondheid

WASHINGTON, DC-Een nieuwe Mason-Dixon-enquête, uitgevoerd voor de waterkwaliteit en de gezondheidsraad, bleek dat ouders gealarmeerd zijn door de tijd dat kinderen besteden aan elektronische apparaten ten koste van fysieke activiteiten zoals zwemmen. Maar experts zeggen dat ouders hun kinderen kunnen helpen een evenwicht te vinden. Uit de enquête bleek dat 94 procent van de ouders bang is dat hun kinderen elektronische apparaten kiezen boven veel actievere bezigheden, zoals zwemmen. En 93 procent maakt zich zorgen over de gevolgen voor de gezondheid van te veel tijd besteden aan elektronische apparaten in plaats van te zwemmen. “Ouders zijn ideaal om zich zorgen te maken-er zijn echte fysieke en sociale gevolgen door gebrek aan lichaamsbeweging, inclusief het goed gedocumenteerde probleem van obesitas bij kinderen , ‘Zei Dr. Ralph Morris, arts en lid van de waterkwaliteit en gezondheidsraad. “Maar het goede nieuws is dat ouders invloedrijk zijn. Ze kunnen samenwerken met hun kinderen om deze zomer een balans te vinden. ”

Er is hoop: in het onderzoek bleek ook dat 84 procent van de ouders graag zou willen zien dat hun kinderen veel vaker zwemmen en 88 procent meldde toegang te hebben tot een zwembad. De meeste ouders zeiden dat hun kinderen kunnen zwemmen, waaronder 78 procent van 7 en 8-jarigen, en 89 procent van 9, 10 en 11-jarigen. Morris besprak de kwestie als onderdeel van een panel met Chris Wiant, Ph.D ., voorzitter van de waterkwaliteit en gezondheidsraad, en gebruikte ideeën aan ouders om hun kinderen deze zomer veel actiever te maken.

Hoewel het prediken tot kinderen niet noodzakelijkerwijs werkt, zeiden Morris en Wiant dat ouders een evenwicht kunnen promoten door: met uw kinderen de gevolgen van de gezondheid te bespreken van te veel tijd besteden aan elektronische apparaten ten koste van nog veel meer fysieke bezigheden, zoals zwemmen. Als kinderen weten dat sedentaire activiteiten echte gezondheidseffecten hebben, zelfs voor kinderen, kunnen ze veel meer gemotiveerd zijn om in beweging te komen.

Heb een gezinsvergadering om samen te beslissen wat de ideale mix van tijd is voor uw gezin op elektronische apparaten versus zwemmen en andere buitenactiviteiten. Morris zei dat de cruciale doelen als gezin stelt en kinderen deel uitmaakt van het besluitvormingsproces.

Vraag uw kinderen of ze veel meer zouden zwemmen als u zich inzet om ze regelmatig naar een zwembad te krijgen. U kunt geschokt zijn over hoe gemakkelijk uw kinderen loskoppelen als u de kans krijgt om te zwemmen.

Toon uw interesse om face-to-face tijd met uw kinderen door te brengen. Te veel tijd op elektronische apparaten kan sociaal isolerend zijn. Uw kinderen laten weten dat u ook klaar bent om de computer, smartphone en televisie uit te schakelen om plezier met hen te hebben, is een cruciaal idee om te delen.

Zoek het gemeentelijke of gemeenschapspool in uw regio, ontdek de uren van de werking en bouw op tijd om daar te komen met uw kinderen.

Als onderdeel van het bekroonde Summer Healthy Pools Awareness Initiative maakt de Raad gratis pooltestkits beschikbaar voor het publiek. Bovendien is een podcast die een discussie met een panel van experts deelt online beschikbaar. Ga naar www.healthypools.org om een ​​kit te kopen of te luisteren naar de discussie.

“Zwemmen is niet alleen een volledig Amerikaanse manier om plezier te hebben, zwemmen is een goede vorm van lichamelijke activiteit. Twee en een half uur aan watergebaseerde (of andere vormen van) lichamelijke activiteit per week heeft gedurende een leven lang gezondheidsvoordelen, ”voegde Michele Hlavsa toe, hoofd van de Centers for Disease Control and Prevention’s Healthy Swiming Program. Geef prioriteit aan de gezondheidsvoordelen van zwemmen, ouders hebben zwemmen gecrediteerd met het verbeteren van de cardiovasculaire gezondheid van kinderen, gevolgd door het stimuleren van kracht en flexibiliteit, het ontwikkelen van motorische vaardigheden, het beheren van gewicht en het beheren van astmasymptomen. Naast de 93 procent van de ouders die zich zorgen maken over de gevolgen voor de gezondheid van te veel tijd besteden aan elektronische apparaten in plaats van te zwemmen, maakt 86 procent bezorgd over de impact op de sociale vaardigheden van kinderen. “Ouders zijn duidelijk bezorgd dat kinderen de gezondheidsvoordelen van zwemmen missen,” zei Thomas M. Lachocki, Ph.D., CEO van de National Swimming Pool Foundation. “Wateractiviteiten zijn speciaal gezien het feit dat ze geweldig zijn voor kinderen, ouders en grootouders. Wat een geweldige manier voor Generations om verbinding te maken! Het is zeker gezonder dan het laten prutsen van de kinderen met controllers en volwassenen die friemelen in ligstoelen. ”Een op de vier respondenten wist niet dat zwemmen in een goed onderhouden zwembad met een goed chloorniveau en pH een gezonde activiteit is voor kinderen met astma. Meer dan de helft van de respondenten wist niet dat een goed onderhouden zwembad het risico op zwemgerelateerde oorinfecties kan minimaliseren en 23 procent wist niet dat een goed onderhouden zwembad kan helpen het risico op het ontwikkelen van diarree van watergebanen te minimaliseren.

Gegeven een reeks keuzes, kozen veel meer ouders “de geur van chloor” als hun sterkste zintuiglijke zomers zwembadgeheugen, maar de kinderen van vandaag zouden de huidige zomerse herinneringen op batterijen kunnen vormen. “De bezienswaardigheden, geluiden en geuren van de zomer zijn Echt, niet virtueel, ‘zei Chris Wiant, Ph.D., voorzitter van de waterkwaliteit en gezondheidsraad. “Voor kinderen blijken de afleidingen van elektronische apparaten een moeilijke concurrentie te zijn voor veel meer fysieke activiteiten zoals zwemmen. Maar het is duidelijk uit deze enquête dat ouders willen dat hun kinderen eraf en erin duiken. ”Om veel meer te leren over de waterkwaliteit en de gezondheidsraad en de inspanningen om het bewustzijn van de waarde van desinfectie voor de volksgezondheid te vergroten, bezoek dan www. Waterandhealth.org. De enquête werd uitgevoerd van 1.000 volwassenen met ten minste één kind tussen de 5 en 14 landelijke leeftijd. De enquête werd telefonisch uitgevoerd, inclusief zowel vaste lijnen als mobiele telefoons, van 2 mei tot 9 mei 2013 door Mason-Dixon Pollling & Research, Inc. De foutenmarge op de nationale resultaten is +/- 3,2%.

Als je dit bericht leuk vond, heb je misschien plezier in deze verhalen.

Bezig met laden…

var MarketGidDate = nieuwe date (); document.write (”);

Link naar dit bericht: 5 ideeën om kinderen actief te houden
Gerelateerde identificatie en behandeling van aandachtstekorten hyperactiviteitsstoornis bij kinderen

0/5

(0 beoordelingen)

Delen is zorgzaam!

Delen

Tweeten

Delen