Het belang van negatieve ervaringen

delen is zorgzaam!

Delen

Tweeten

Delen

Vandaag sprak ik met een vriend. Hij zei hoeveel van de vroege levenservaringen van zijn kinderen hij had gemist omdat hij al het grootste deel van de tijd van huis had moeten werken. Nu is hij een zelfstandige fotograaf. Hij produceert verbluffende schoten, vooral van kinderen en familiegroepen. Hij beweegt mensen vaak tot tranen vanwege zijn vermogen om de essentie van zijn onderwerpen echt te vangen. Ik stelde hem voor dat dit gedeeltelijk te wijten is aan zijn waardering voor het belang van zijn foto’s voor de families die hij fotografeert. Hij weet hoe speciaal die afbeeldingen zijn.

Als counselor en hypnotherapeut heb ik cliënten gehad die de jeugd hebben gehad, waar alles perfect was. Er was geen disharmonie thuis, school was geweldig met veel vrienden en goede academische resultaten. Alles was geweldig totdat ze hun eerste serieuze afwijzing kregen van een belangrijke relatie of er was een conflict in een werkomgeving of iemand was vooral verschrikkelijk voor hen. Deze mensen moesten hulp zoeken omdat ze waren onderworpen. Ze hadden geen vaardigheden om negatieve ervaringen aan te kunnen en vonden het moeilijk om het hoofd te bieden.

De waarheid is dat het leven niet altijd eerlijk is en dat we moeten leren dat in onze pas te nemen en manieren te vinden om onszelf te beschermen en te herstellen. Op een gegeven moment zullen we allemaal worden afgewezen, teleurgesteld, in de steek gelaten. Soms zullen we heel hard werken en toch niet niet ons doel bereiken. Er zijn geen garanties over winnen. De vaardigheid is om het niet noodzakelijkerwijs persoonlijk te nemen. Dat en leren zich aanpassen, aanpassen, hergroeperen en opnieuw beginnen, hebben geleerd wat niet werkt en de ervaring van het proberen te waarderen.

Gerelateerd Is bariatrische of gewichtsverlieschirurgie geschikt voor u?

Negatieve ervaringen leren ons dat alles in het leven niet altijd over ons gaat. Andere mensen maken deel uit van de vergelijking. We moeten leren dingen te zien vanuit het standpunt van de andere personen en waarderen dat hun perspectief misschien niet hetzelfde is als de onze, soms om redenen die we niet begrijpen. Het mogelijk maken en tolereren van dat standpunt is iets dat in de loop van de tijd wordt geleerd.

Empathie gaat ook over het kunnen waarderen hoe iemand anders over een situatie denkt, zelfs als we zelf niet precies dezelfde ervaring hebben gehad. Dus we hebben misschien geen dood, scheiding, redundantie ervaren op dezelfde manier als onze vriend, maar we kunnen ons verhouden tot hun gevoel van verlies en verdriet omdat we ons zo in een ander soort situatie hebben gevoeld. We herkennen hun emoties en kunnen hen ondersteunen door hun moeilijke tijden. Dit helpt ons om meer afgerond te raken als een mens.

Perspectief en positieve houding zijn de twee belangrijkste strategieën voor een gezond herstel. De donkerste ervaringen kunnen ons uiteindelijk leren over het waarderen van wat goed is, over het optimaal benutten van elke dag, over het grijpen van de goede kansen en kansen die op onze weg komen. Soms moeten we misschien de tijd nemen om onze wonden een tijdje te likken, maar dan komt het tijd om onszelf te hervatten dat het leven is om te leven en dat we onszelf opnieuw moeten oppakken en wat stappen in het leven moeten nemen.

Moeilijke tijden leren ons zoveel. We vinden vaak verborgen sterke punten waarvan we nog nooit vermoedden dat we we hadden. Ze zullen ons vaak voorstellen aan nieuwe vrienden en bondgenoten: we leren hoe zorgzaam veel mensen kunnen zijn; We leren onszelf open te stellen voor andere mensen en weer te vertrouwen, omdat we vaak misschien wel behoefte hebben gehad aan hun hulp, steun of raad; En we leren de goede dingen in het leven echt te waarderen die ‘gekwetste’ mensen misschien als vanzelfsprekend beschouwen.

Gerelateerd Wat is bronchitis? – De symptomen en behandeling

Susan Leigh, counselor en hypnotherapistwww.lifestyletherapy.net

Bespreek dit op ons forum

Link naar dit bericht: het belang van negatieve ervaringen

0/5

(0 beoordelingen)

Delen is zorgzaam!

Delen

TweetenDelen